临河新现代男科医院表示，如有男科问题想要咨询请联系微信号xxdyy345，想要保持皮肤白皙光泽，夏季的防晒措施一定不能少。怎样防晒比较有效？一起来看看吧！
目前，防晒主要是分为物理防晒、化学防晒两种方法。
1.物理防晒。物理防晒，是指通过有效遮挡紫外线对自己皮肤的直接照射而进行防晒，例如撑太阳伞、戴遮阳帽等。太阳伞可以减少紫外线对于皮肤的部分伤害，但是却不能完全避免。遮阳伞有防晒指数，最好选择防晒指数比较高的遮阳伞。
2.化学防晒。化学防晒主要指使用防晒霜，将其涂抹在皮肤表层，以此来阻挡紫外线对皮肤的伤害。防晒霜的选择非常重要，一般来说需要达到一定防晒指数才能够起到很好的防晒效果。注意每次涂抹防晒霜时要保证其在皮肤表面均匀分布。
温馨提示：
夏季防晒措施非常重要，强烈的紫外线对皮肤可能造成不同程度的伤害。除了物理防晒和化学防晒以外，还要注意饮食，可以多吃山楂、西红柿以及橘类等食物，清除体内黑色素的沉积。一旦皮肤出现发烫、红肿、起斑的晒伤症状，需要及时采取冷敷湿敷等方式舒缓滋润皮肤，严重时应该及时就医。
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